赛事攻略 “弘阳杯”2016无锡马山女子迷你马拉松赛！

赛事包领取信息：

赛事包领取地址

领取地址（为方便本地外地所有参赛者领取物资，赛事组委会特设置AB两个点位进行领取）：

A领取点地址：弘阳家居，无锡市锡沪中路55号弘阳家居6楼3D创意广场。

领取时间：2016年12月1日，8:30—17:00。

B领取点：弘阳洛克菲酒店大厅，无锡市马山环山东路。

领取时间：2016年12月2日，8:30—22:00。

（注：领取物资如遇其他特殊情况，参赛者可联系赛事组委会）。

赛事包领取证件

女子个人组选手：身份证／身份证复印件 代领需要签署好的代领委托书 以及代领人与被代领人的身份证／身份证复印件；

情侣组选手：身份证／身份证复印件 （情侣组其中一人可直接代领另一人，无需出示代领委托书）；

亲子组选手：身份证／身份证复印件（父母其中一人可直接代领家人物资，无需出示代领委托书）；

预期交通公告：

预期封路时间

2016年12月3日上午6:30--11:30

预期封路区域

①、灵湖路，七里风光堤（环山东路至龙头渚公园）路段；

②、环山东路（七里风光堤至太湖高尔夫球场）路段。

具体信息以交通管制通知文件为准。

注：交通管制期间，所有车辆、行人及沿途周边群众必须遵守公安交通管制人员指挥。对不听劝阻违反管制规定的，将依法从严追究法律责任。

比赛地交通：

公交线路

市内公交车：无锡火车站乘公交88、89路直达灵山胜境停车场下车，步行5分钟至赛道起点处。

自驾前往：

上海出发：市区—沪宁高速—无锡北方向（不要下）—锡宜高速—陆马公路出口—陆马公路—至灵山。

杭州出发：杭宁高速—锡宜高速—陆马公路出口—陆马公路—至灵山。

南京出发：沪宁高速—锡宜高速—陆马公路出口—陆马公路—至灵山。

主会场示意图：

 温馨提醒：

停车区域

①赛场示意图上标注的灵湖路北半部（前往起点处）；

②灵山大佛停车场；

均可免费停放车辆。

赛前整理

①交通封路时间6:30，参赛者请在7:30前提前到达赛事主会场，避开人流高峰时间；

②马拉松运动对身体消耗大，早饭需选择碳水化合物、清淡、热量小，蛋白质、糖分多的食物；

③个人比赛装备，尽量选择舒适的跑鞋（不能穿新跑鞋），透气、排汗、轻便的服装；

④赛前需充分热身，但不能消耗过多体力，防止赛中拉伤或出现其他意外；

⑤检查计时芯片、参赛号码簿是否佩戴正确；

⑥存包的小号码布别在赛事装备。

赛前存包

①服务时间7:00-8:00；

②参赛选手根据自己的参赛号码到相应号段区域存包；

③不得存放贵重物品（钱包、手机、电脑等），贵重物品自己保管，丢失责任自负；

④不得存放易燃、易爆、腐蚀性强、管制刀具、毒害品等物品；

⑤请文明排队，有序存包。

赛前检录

①正确佩戴好号码簿，不遮挡；根据现场指示进入到所报比赛项目的检录口，配合检录；

②不得向前拥挤或者进入非自己参赛项目区域排队；

③起跑后不要过分冲动，经过起点门头时不能逗留，避免影响其他赛事选手出发；

④赛前弃物，请自觉丢弃在赛事安排的垃圾桶，不得丢弃在赛道，特别是水瓶或者雨衣，防止绊倒其他参赛选手；

⑤“霸王跑”，即未正式报名，私自参赛的跑友，禁止进入赛道，组委会工作人员有权终止其比赛。

赛中服务及设置

补给点：

①全程赛道设置六个补给点，补给点配置矿泉水、玫瑰花茶、饮料、香蕉、橘子等。

医疗服务：

①赛事将设置三辆医疗救护车辆，每辆配备医生、护士、驾驶员若干名，并每辆救护车配有AED等救护设备；

②赛道每隔500米设置医疗志愿者；

③赛中有骑行救护志愿者为您保驾护航；

④赛中设置法拉利兰博基尼收容车；

⑤当天无锡市第六人民医院和第九人民医院也均为本次赛事开通了绿色通道。

洗手间：

①功能区域设置二十个洗手间；

②10公里赛道中途来回各设置一个洗手间，3公里赛道中考虑有小孩子也设置来回各有一个洗手间。

赛后查询

①赛后12小时，完赛成绩、成绩证书下载可在赛事官方微信、网站查询及下载；

②赛事官方照片可点击链接进入即可下载、分享。

照片查询链接是： http://iranshao.com/races/6190/albums?year=2016，或登录爱燃烧，可免费下载照片原图。

计时芯片佩戴图

食宿安排：

如有参赛者需要酒店预订可与赛事组委会联系，客服热线： 13961733766。

其他事宜：

请仔细阅读，如有其他疑问，欢迎提问、补充哦！

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