而是要呼吁女性们运动起来
关爱自己、守护自己的健康
每一位健康、阳光、积极向上的女性
都是独一无二的女王
2018.10.14
国际静安、奔跑福地
女王们,不见不散
跑 妳就是女王
将追求“女王范”进行到底
“每一位健康、阳光、积极向上的女性
都是独一无二的女王”
——『QueenRun•女王跑』
9月17日小编与女王们&跑友们
分享了来自辛德慧的赛道体验
她为我们分享了2018苏州女王跑®赛道上多处美景
长木廊、茶田、银杏树每一处都让人流连忘返
但如果你想在女王跑®赛道刷PB
今天的这篇赛道体验分享不要错过哦
有幸被女王跑®组委会选中2018女王跑®苏州站的赛道体验官。
9月16号早上7:30签到集合,换上体验官的帅气服装,体验官们合影拍照片,开始跑前拉伸活动。
我们在赛道起点旺山景区张桥月季湿地公园正式开始女王跑®赛道的体验之旅!
今年的赛道和去年的一样,只是有两段路的先后次序换了一下,先跑旺山景区再跑张桥路段。
第一个景点《九龙潭》,经过爬满葡萄架的的木长廊。
长廊也是赛道上的第一小坡道,坡道比较缓。
在5km赛道处两边树荫遮阳,跑起来不会晒到,女王们应该会喜欢。
路边各种果树,现在银杏树上满树白果高挂枝头。赛道沿途都是平坦的公路。跑起来蛮轻松的!
这里是一处下坡路,大家注意调整步姿。
这段赛道树荫遮阳,路面很平整,空气清新,感觉很好,左面一大片旺山茶园,茶园那头是山,风景很不错,欣赏完美景可以加速跑起来。
在折返后的转弯处是平坦的公路,路过了旺山游客中心,出了旺山景区门口,来到这里,此处左转向东就要往张桥路段跑去了。
向东的赛道有一处缓爬坡,不怎么明显,大家注意一下就好。
从景区出来向东跑,经过一个红绿灯路口,就是跑向张桥的路段了,
这段赛道比较平整,可以小加速。这段赛道大概有4km,虽然平坦好跑,但是赛道两旁没有树荫,跑起来是比较晒的,怕晒黑的女王们最好还是抹点防晒霜。也没有风,赛道一边是山,一边是当地村庄,可以看到当地村民的生活活动,这段赛道根据自己情况自由调整。
向前不远有一处公共卫生间,向前2km是赛道的第二个折返点。
折返往回跑了,这段赛道是小幅度的下坡了,其实跟平地公路没啥区别的。
大多赛道是有树荫和大片竹林遮阳的,给身体补充完能量,这里可以加速跑起来。
折返的路和来时的路是一样的,有一点要提醒一下,从寺庙门口跑过时要控制速度,周末有香客在此活动,要注意避让。
(小编有话说:女王们,比赛当天是封路的,不会有香客哈。)
跑完张桥路段,在路口处向南就进入起点出发时的路了,赛程进入最后的2公里。
宽敞的马路可以冲刺一下。
女王跑®苏州旺山赛道体验结束!
赛事起终点赛道体验官合影留念。感谢女王跑®组委会的工作人员一路护航,水、饮料的补给。
悦享苏州,悦跑旺山,2018女王跑®苏州站我们不见不散!
很细致周详的体验分享呢
转弯、坡道、直道包括卫生间都描述的很清楚了
相信大家对2018苏州女王跑®赛道已经了然于心了吧
刷PB是不是又多了几分把握了呢
女王跑®不仅仅为跑步而生
而是要呼吁女性们运动起来
关爱自己、守护自己的健康
每一位健康、阳光、积极向上的女性
都是独一无二的女王
2018.10.14
国际静安、奔跑福地
女王们,不见不散
I❤
女王跑