立扫帚，不如立自己 | 情人节获奖公布
时间：2020-02-13 10:53:00 发布人：
鲜花、巧克力、礼物...每年的2月14日，这些满载着爱的小物件就会如期出现在情侣们的（朋友圈里）手中，赠予和纪念总是情人节不变的主题，但是今年这个充满爱的节日却有所不同，很多因为疫情而只能云约会的情侣们，只能宅在家隔屏相望了。
但是，越是在不能见面的日子里，越需要一点惊喜与温暖，今日份QueenRun准备的惊喜出现了！
2月8日福利推文：心无间，爱无距，隔屏不隔爱！礼物给你，我们一起抗疫 | 内含福利 的获奖名单公布：诗雨（今日快递已发出，敬请接收哦）、
获奖的她值得祝贺，但是有人肯定很奇怪，说好的四位怎么缩减成一位了？因为符合条件的只有一位！福利的条件是：在文末留言说出妳跟他（你跟她）的爱情故事，并为你（妳）的留言集赞，超过52个赞的前4名，送出文中的四件礼物各一个。一定要同时满足这两个条件才可以获得奖品，作为值得纪念的爱情故事，怎么会没有温暖的描述呢？这次与奖品擦肩而过的小伙伴们，不要气馁，今日继续参与情人节心动活动，赢取专属妳的奖品（见文末）！
同时小编还发现留言还存在【刷票行为】，凡是有刷票的和被举报的均不录选。福利活动会有很多，但刷票行为不可取。拍黑板敲掉重点啦——QueenRun的宗旨：不仅仅为跑步而生，而是要倡导女性们运动起来、关爱自己的健康，每一位健康阳光、积极向上的女性都是独一无二的女王！
前两天，一个传闻火速火遍朋友圈：”NASA说由于地心引力，扫把只有今天才能立起来。“于是——
一阵“立扫帚”风席卷了微信群聊朋友圈，好吧，不管是不是真事儿，秉着“我不能落伍”的原则，小编抓起扫把并成功完成了这一次【平衡大赛】的挑战，刷刷微博发现，原来明星们在家也和我一样无聊~
当然，最后的结果就是——NASA出面辟谣了。其实只要你有耐心，不管是今天明天还是后天，哪一天你都可以把扫帚立起来。但其实小编觉得，立扫帚不如立自己，这里说的立自己呢，是自立。
作为女性，都应该学会自立，不依靠他人，让自己变得强大，才能保护好自己，提升自己的方式不仅有学习，还有运动，运动使妳更具魅力，也使妳更加自信。
俗话说万事开头难，运动也一样，但是妳一旦进入了状态，就会疯狂的爱上。
运动其实从早上就可以开始，戒掉懒觉，自律起来，享受清晨的阳光，出门慢跑是运动的第一步，但是最近由于疫情出门不便，不如在家里做上几套躺在床上也能做的锻炼，效果也是很不错哦！
① 以最舒服的姿势躺在床上，上半身保持不动，下半身一条腿弓起，然后向身体另一侧靠，然后换腿进行，来回重复五次。
② 类似仰卧起坐的动作，双手放置脑后，起身后用手去触碰脚尖，然后换边进行，重复五次。
③ 背对床，双手支撑身体，身体保持直线状态，做抬腿运动。然后进行腰臀部下蹲运动，三步为一组，重复十组。
④：坐在床沿，但不要坐太满，大腿处尽量处于腾空状态。双手撑住身体，双腿做上下运动，这招可以有效瘦腿瘦腰腹。
一天之计在于晨，早上做适量的运动首先对减重有一定的帮助，而且还促使交感神经兴奋起来，不只是使身体灵活，增强血液循环，也有助于提高一整天的工作效率。美国运动协会的研究也表示，早期运动的人更有坚持力，训练质量也会提升的更快。
那这个时候妳就很需要一件合适的运动装了！运动时候的穿着，最重要的是透气，一件运动内衣很有必要，普通内衣会在运动时导致胸部晃动明显，剧烈的晃动会导致乳房里面的悬韧带因为过度拉伸而失去弹性，从而引起下垂。
而QueenRun国潮风的运动内衣固定性强，不仅可以塑造胸型，收拢副乳，还特别透气，具有弹力，穿着运动的时候不会有束缚感，反而可以是运动的姿势更加挺拔。
款式多样，颜色多选 |  |
现在的天气早起时单穿一件运动内衣确实会有点凉，不能因为运动后会发汗就不注意自己的保暖，所以还需要搭配一件运动T恤或运动卫衣。
运动T恤款式多样，采用弹力速干运动面料打造，具有弹性又特别亲肤，轻薄的同时展现身材，不论是舒适性还是透气性都无可挑剔，专为热爱运动的妳而打造。
宽松的运动卫衣在运动时让妳轻松而不受拘束，柔软、弹力、舒适、亲肤的面料引领卫衣新体验，上身轻盈，自由舒展，让每一位爱运动的妳都多一份自在，多一份时尚。
告别闷热，舒适自在 |  |
最后再搭配上收腰塑性的健身裤就ok了！运动健身裤在很大程度上可以保护运动者，并且有吸汗、除湿以及恢复的功能，而且高腰的设计时尚感更强，提臀显瘦的同时也使自己更加自信！
自立需要一个过程，运动也一样，即使有时候进度缓慢，但妳要相信付出就一定会有回报。
不要被生活的懒散所左右，坚持自己才能变得更好，每天从早上开始运动，每天都比前一天进步一点点，离目标越来越近的同时，妳也成为了一个健康向上的人，同时，也一步步走近了更自立的自己！
互 动 有 礼
爱是何物？
妳（你）会给出什么样的答案？
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分享集赞超过52个的前3名，我们送出心无间，爱无距，隔屏不隔爱！礼物给你，我们一起抗疫 | 内含福利文中的3件礼物各一个，截止日期至2月21日上午10点（杜绝刷票）
